Dinsdag was dit mijn foto op Instagram. Sinds zondag ben ik ook al aan het snotteren. Ik heb het gevoel dat alles van aan mijn hoofd tot longen potdicht zit. Zelfs mijn stem valt de helft van de tijd weg. Tel daar nog wat koorts, slapeloze nachten, slijmen en hoestaanvallen bij. Ik probeer dan ook met behulp van kruiden en natuurlijke middeltjes in combinatie met de nodige rust te recupereren en uit te zieken.
Door het verlengd QT Syndroom (de erfelijke hartziekte waar we mee belast zijn) mogen we heel veel medicatie niet nemen. Dat is voor mij nog een extra motivatie om de alternatieve weg op te gaan, voor zover dat het mogelijk en verantwoord is natuurlijk!
Met de ingrediënten van bovenstaande foto vond ik een receptje voor dit hoestdrankje:
Wat heb je nodig?
* 2 eetlepels honing
* 2 partjes biocitroen
* enkele takjes verse salie
* enkele takjes verse tijm
* 2 à 3 cm gember
Neem een bokaaltje en doe hierin de citroen. Vul aan met 300 ml heet (maar net niet kokend) water.
Roer goed om en voeg hier de kruiden bij. Laat wat afkoelen en voeg dan de honing erbij. Roer goed om tot de honing goed opgelost is. Dek af en laat een nachtje staan. Haal dit even door een zeefje en bewaar in de frigo, in een donker flesje. Een soeplepel per dag zal (hopelijk) wat verlichting brengen!
Zoals de foto's al laten zien, mijn mengseltje staat klaar!
Over de snotieszalf (lees: ademvrijzalf) vertel ik snel nog wat meer.
Door het verlengd QT Syndroom (de erfelijke hartziekte waar we mee belast zijn) mogen we heel veel medicatie niet nemen. Dat is voor mij nog een extra motivatie om de alternatieve weg op te gaan, voor zover dat het mogelijk en verantwoord is natuurlijk!
Met de ingrediënten van bovenstaande foto vond ik een receptje voor dit hoestdrankje:
Wat heb je nodig?
* 2 eetlepels honing
* 2 partjes biocitroen
* enkele takjes verse salie
* enkele takjes verse tijm
* 2 à 3 cm gember
Neem een bokaaltje en doe hierin de citroen. Vul aan met 300 ml heet (maar net niet kokend) water.
Roer goed om en voeg hier de kruiden bij. Laat wat afkoelen en voeg dan de honing erbij. Roer goed om tot de honing goed opgelost is. Dek af en laat een nachtje staan. Haal dit even door een zeefje en bewaar in de frigo, in een donker flesje. Een soeplepel per dag zal (hopelijk) wat verlichting brengen!
Zoals de foto's al laten zien, mijn mengseltje staat klaar!
Over de snotieszalf (lees: ademvrijzalf) vertel ik snel nog wat meer.
Wat zijn jouw tips om de herfst en de winter goed door te komen?
